Reduzierter Sommer - Trainingsplan Juli und August!
Vom Dienstag, 1.7.2008 bis einschliesslich Sonntag, den 31.8.2008 gilt der reduzierte SOMMER-TRAININGSPLAN, d.h. die Trainings freitags und sonntags fallen aus!
Alle anderen Erwachsenen-Trainings finden statt. Das Training dienstags, 20 - 21.30 h, ist in dieser Zeit geöffnet für alle Levels.
In dieser Zeit findet statt dessen jeden Sonntag um 16:00h eine STRASSEN-RODA auf dem Spreewaldplatz in Kreuzberg statt
Für die Kinder gibt es in den Sommerferien (17.7.-31.8.2008) wie immer das Kinder-Ferien-Training donnerstags, 17.30 - 18.30 h, für Kinder aller Altersstufen!
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SONNTAG | |||||||||||
| 16.00-16.45 Kindertraining 4-7 Jahre |
16.00-16.45 Kindertraining 6-8 Jahre |
16.30-17.15 Kindertraining 4-7 Jahre |
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| 17.00-18.00 Kindertraining 7-13 Jahre |
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16.30-17.45 Jugendliche 12-16 Jahre |
17.30-18.30 Kindertraining 7-13 Jahre |
17.00-18.00 Musik alle |
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| 18.30-20.00 Basis Jugendl./Erw. |
19.15-20.00 Equilíbrio e Alongamento |
18.00-19.00 Musik alle |
18.30-19.15 Explosão e Resistência |
18.00-20.00 Training Jugendl./Erw. |
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| 20.00-21.30 ab gelb-orange Kordel Jugendl./Erw. |
19.00-20.30 Basis Jugendl./Erw. |
19.00-21.00 Training Jugendl./Erw. |
19.30-21.00 Training Jugendl./Erw |
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Capoeira-Schule-Berlin :: Urbanstrasse 93, 1. Hof, 3.OG :: 10967 Berlin-Kreuzberg
U-Bhf. Hermannplatz oder Schönleinstrasse
PROBETRAINING KOSTENLOS!
Anfänger sollten auf jeden Fall zunächst die Basistrainings besuchen
(montags und mittwochs). Für diejenigen, die hier nicht können / mehr trainieren möchten, sind auch der Donnerstag, der Freitag und der Sonntag offen und natürlich das Equilíbrio und Alongamento-Training am Dienstag.
Jugendliche ab 14 Jahren trainieren mit Erwachsenen zusammen und/oder im Jugendlichen-Training am Mittwoch.
Das 2. Kindertraining am Donnerstag (17.30-18.30 h, 7-13 Jahre) ist z.Zt. geschlossen, hier gibt es eine Warteliste.
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