MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SONNTAG
16.30-17.15
Kindertraining
4-7 Jahre
16.00-16.45
Kindertraining
6-8 Jahre
16.30-17.15
Kindertraining
4-7 Jahre
16.45-18.00
Jugendliche
12-16 Jahre
16.30-17.15
Kindertraining
4-7 Jahre
17.30-18.30
Kindertraining
8-12 Jahre
17.00-18.00
Kindertraining
9-13 Jahre
17.30-18.30
Kindertraining
8-12 Jahre
17.30-18.30
Kindertraining
8-12 Jahre
17.00-18.00
Musik
Jugendl./Erw.
18.45-20.15
Basis
Jugendl./Erw.
19.15-20.00
Equilíbrio e Alongamento
18.00-19.00
Musik
18.00-19.30
Training
Jugendl./Erw.
20.30-22.00
Grundlagentraining
Erwachsene
20.00-21.30
ab orangener Kordel
Jugendl./Erw.
19.00-20.30
Basis
Jugendl./Erw.
19.00-20.30
Training
Jugendl./Erw.
19.30-21.00
Training
Jugendl./Erw
In der Heinrich-Roller-Schule In der CAPOEIRA-SCHULE-BERLIN

Abadá-Capoeira-Schule-Berlin :: Urbanstrasse 93, 1. Hof, 3.OG :: 10967 Berlin-Kreuzberg
U7/8 Hermannplatz oder Schönleinstrasse

!PROBETRAINING KOSTENLOS!

Anfänger sollten auf jeden Fall zunächst die Basistrainings (Montag und Mittwoch) oder das etwas ruhigere Grundlagen-Training (Montag) besuchen. Für diejenigen, die hier nicht können bzw. mehr trainieren möchten, sind auch die gemischten Trainings am Donnerstag, Freitag und Sonntag offen, ebenso auch das Equilíbrio- e Alongamento-Training am Dienstag.

Das Grundlagentraining ist gedacht für (Wieder-)Einsteiger und um die Capoeira-Basis nochmal etwas ruhiger und mit mehr Erklärungen anzugehen.

Für Kinder 4-7 Jahre gilt: Probetraining ist NUR IN DER LETZTEN WOCHE DES JEWEILIGEN MONATS möglich. Wir bitten um Voranmeldung.

Jugendliche
ab 14 Jahren trainieren mit den Erwachsenen zusammen und/oder im Jugendlichen-Training am Mittwoch. 

In den Schulferien gibt es für die Kinder immer NUR das Kinder-Ferien-Training donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr, für Kinder aller Altersstufen! Die anderen Kindertrainings fallen dann aus.

DRUCKVERSION

trainingsplan.pdf